コミックエッセイ-モノクロ家計簿

コミックエッセイ-モノクロ家計簿

コミックエッセイとか告知とか。30代アラサーバツイチで彼氏と同棲してます。掃除で人生が好転した実体験も描いてます。

美容-ダイエット

食欲を上手に抑える食欲鎮静術

食事がうまく楽しめない みなさんご飯は大好きですか?私は過食嘔吐にも悩んだことがあるくらいなので素直に楽しめませんので、食べることが自体は好きではありません。どういうことかというと、食欲がうまくコントロールできていないので、いつも食べ過ぎて…

20キロダイエットに成功した私がやっていたこと

季節に関係なく女性はダイエットが気になるものですが、夏は特に薄着にもなるので気になっちゃいますよね。Twitterを見ていてもダイエットに励んでいる方がいつもより多い印象です。ミニマリストさんたちは荷物の整理が終わるとダイエットや筋トレに走ってい…

蕎麦キメようぜ!!ダイエット、夏バテ、アンチエイジングにも最強食材

蕎麦ね~特に思い入れないよね~ 初めて関西に引っ越してた頃に、定食屋さんに「うどん、そば、めし」って書いてる看板にものすごく驚きました。 うどんと蕎麦が同じ店で食べれるだと!? そういうお店に行くと、天ぷらうどんとあっても、そばに変更できると…

糖質制限のメリットとデメリット

糖質制限ってどんなダイエット? 糖質制限で様々な体調の変化を感じています。今までと全く違う食生活をするわけですから、そらー多少の良い悪いは出てくるだろいうと、私はある程度受け入れています。メリット、デメリット出ても当たり前かなって。 個人的…

9ヶ月で20kg痩せた糖質制限ダイエットに興味を持った理由

糖質制限ダイエットに取り組んだきっかけ ちゃんと糖質制限を始めた頃のスタートダッシュはものすごかったです。記憶では3日連続で毎日0.5kg~2kg痩せたこともありました。あの頃の体重のデータをちゃんとメモっていればな~と悔やまれます。 ※ダイエッ…

「キレイ」と「若い」は別ものと自分を励ましつつ再びダイエットがんばる宣言する記事

お母様の一言に感銘受けすぎて思わず記事にしました。 過ぎたるものは何でもよくない 若いとキレイでも幼い感じが勝っちゃうからそれくらいからが丁度よくなる気がする お母さん、本当に言葉が深いわぁ…確かにその通りかもしれないね!ここ、好みが分かれそ…

美容費の節約の仕方

完全なる体感の話なので、みなさんに合うかどうかは分からないですが… 糖質制限からヒント! ダイエットで糖質制限をしていました。最初は1ヵ月に3~5kg落ちていきましたが、ある程度落ちて終わると長い停滞期に入ってしまいました。あ~これで頭打ちか…

ダイエット成功して節約になってること

デブの悩み。お財布にも優しくない 安くてかわいい服はたくさんあるけれど私が着れるものはないな~といつも悲しい気持ちになっていました。値段で服を選ぶのもあんまりよくないかもしれませんが、サイズで選べないので、そもそも気に入った服が買えません。…

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